Yayos un jour...
toujours
Auteur/autrice : lemiran
Barbières par le château de Rochefort (11.5k/500+)
Rochefort d’abord, Rochefort d’accord !
Combovin Barcelonne (11.5k/400+)
Troglodytes – version light (7.5k/200+)
Le nouveau site est là
Tu ne savais pas qu’il arrivait… ? Tu savais mais tu n’y croyais plus? (et je te comprends 😛 ) Tu savais mais pffff tu t’en cognais les orteils? Quoi qu’il en soit… Il est enfin là… et c’est ton site, c’est notre site à tous 😉 Je t’invite donc à te créer un compte […]
UTV 2023 – relais4 (23k/1400+)
Pré des 5 sous par Rochechinard (21k/1200+)
Les 3 Becs – Version courte (10k/900+)
Balade à la Baume Cornillane (8k/340+)
Organisation des Grrrrrrrrs
Comme tu le sais depuis belle lurette… ou pas d’ailleurs… Yayos ne vit pas que pour les entrainements avec coach Ben, les mardis. Nous avons une vraie vie hors stade et on appelle ces sorties les Gr (Grrrrrroupes). Désormais les yayos du jeudi soir ont leurs groupes WhatsApp pour s’organiser au mieux. Pour les rejoindre, […]
Grrrrrrs comment ça fonctionne
Comme la tradition l’exige depuis maintenant des lustres, le jeudi rime avec Gr. (Gééreuh et non pas Jr comme dans Dallas!) Gr1 mode footing nocturne papotage et Gr2 mode trail nocturne et… papotage aussi. Rappel #1 Nous avons un groupe WhatsApp par Gr, pour éviter de polluer ce groupe-ci. Si vous n’y êtes pas encore, […]
Nouveau fonctionnement des mardis
Une belle nouveauté cette année pour toi qui termine le taff à 19h et rates régulièrement le démarrage de la séance, les belles paroles du coach et l’échauffement… Cette année on teste le fonctionnement suivant : Ben Ze Coach démarrera la séance à 19h pour tout le monde et restera sur place jusqu’à 20.30. La […]
