Blabla de début de séance où le coach essaie d’expliquer la séance à grand renfort de termes techniques, qu’aucun Yayos n’a compris mais espère que son voisin oui.

(Verbe du 1er GR) Y aller franco, pas avec le dos de la main morte qui tient la cuillère.

On déroule tranquille jusqu’à l’arrivée (coach Ben)

Piquer un sprint les 300 derniers mètres d’une sortie l’histoire de finir de se cramer.

Montée avec un bon 10%.

C’est juste un petit faux-plat (DjYves)

Nom de code donné à la sortie du jeudi soir, ou du week-end pour les accros. Interprété au sens strict comme une Grande Randonnée par certains, ou comme un Gros Ravito pour d’autres, c’est avant tout un moment de partage entre Yayos, un mix d’effort, de convivialité et de réconfort.

(Verbe du 2e GR) Sortir de la trace pour explorer les environs et découvrir des raccourcis improbables ou des sentiers qui n’existent pas.

Le Yayos ne se perd pas, il jardine (non identifié)

Petit faux-plat bien roulant, point de passage incontournable de tout Yayos qui se respecte.

La légende dit qu’à l’occasion d’un GR d’hiver sous la neige et un vent glacial, une poignée d’irréductibles Yayos s’y seraient adonnés à un rite secret, autour d’un ravito surnommé depuis “MojiTouet”.  Une plaque aurait témoigné de leur passage avant de disparaitre mystèrieusement…

Aussi appelée piscine Gérard Dinage, piste d’envol de nombreux GR et surtout du Vertitrail.

Guide spirituel des Yayos, qu’on ne voit plus après la fin du premier cycle 😉

(verbe du 2e GR) 2e partie des GR organisés par Aurel, sorte de récompense après avoir sué dans la montée.

On fait tout le dénivelé au début, comme ça on profite mieux après (Aurel)

Certains diront que c’est le meilleur moment du GR, sans nul doute un moment bien convivial avant de rentrer se doucher !

Segment qui descend bien raide sur les cailloux, ou qui monte.

Vous pouvez y aller, là c’est roulant (DjYves)

Dernière séance d’un cycle organisée sous forme de jeux, où c’est le coach qui se marre en plus en regardant les Yayos faire n’importe quoi.

Ligne imaginaire censée être suivie pendant le GR, et dont on ne sait jamais vraiment si on est dessus.

En théorie on devrait être sur la trace (SebJ)

Course bien roulante quoique souvent en faux-plat, qui commence à la Piscine Olympique de Peyrus et qui finit d’abord au Pas du Touet puis en bas avec un ravito maison préparé avec amour par les Yayos.

En théorie on devrait être sur la trace (SebJ)