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21 heures ---

Hier soir, la météo agréable était l.occasion pour une poignée d irréductibles yayos (DjYves, Mathieu P. , Fred, Cindy, Julie, Aurélien, Amandine, Greenfeet et Sam) d aller voir au Touet s ils y étaient (et ils y étaient). Un 12k/700+ au soleil, avant la pluie ! ... Voir plusVoir moins

Hier soir, la météo agréable était l.occasion pour une poignée d irréductibles yayos (DjYves, Mathieu P. , Fred, Cindy, Julie, Aurélien, Amandine, Greenfeet et Sam) d aller voir au Touet s ils y étaient (et ils y étaient). Un 12k/700+ au soleil, avant la pluie !Image attachmentImage attachment+2Image attachment
6 jours ---

Sortie des 3 Orel...
Les 3 majestueux, puissants et redoutés du Vercors, qui s'y frotte s'y pique généralement.... Cherchez où peuvent se cacher ces 3 géants dans le profil de notre Vercors si cher à nos yeux et à nos quadri...😁😂😂🫣
Le suspens a assez duré, les 3 Orel ont foulé les sentiers entre Combovin et le pas du Buis avec un bon dénivelé dès le départ qui ne les a pas impressionné. Il faut dire qu'entre les globules rouges au taquet d'Aurel1, des km engloutis chaque semaine par Orell2 et du reste des entraînements marathon d'Aurel3, le D+ n'était pas franchement problématique 🤩
12km 520D+ pour les 3 Orel ce dimanche matin en guise de réveil musculaire !
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Sortie des 3 Orel...
Les 3 majestueux, puissants et redoutés du Vercors, qui sy frotte sy pique généralement.... Cherchez où peuvent se cacher ces 3 géants dans le profil de notre Vercors si cher à nos yeux et à nos quadri...😁😂😂🫣
Le suspens a assez duré,  les 3 Orel ont foulé les sentiers entre Combovin et le pas du Buis avec un bon dénivelé dès le départ qui ne les a pas impressionné.  Il faut dire quentre les globules rouges au taquet dAurel1, des km engloutis chaque semaine par Orell2 et du reste des entraînements marathon dAurel3, le D+ nétait pas franchement problématique 🤩
12km 520D+ pour les 3 Orel ce dimanche matin en guise de réveil musculaire !Image attachmentImage attachment+5Image attachment

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Ouf, on a trouvé un peu de bitume pour que notre marathonienne ne se sente pas trop dépaysée après ces quelques mois de route !

Si les yayossettes courent bien, c'est qu'il y a un ravito pas loin....
Ce fameux dicton est encore une fois bel et bien confirmé....RDV 8h30 pour une petite sortie à St Vincent la Commanderie. 10 bons km, 500mD+ par un vent glacial, le détour par la cascade secrète avant d'être dignement accueillies pour le ravito d'arrivée par le club Cyclo Portois ! Un café bien chaud et un Suisse maison pour bien débuter le week-end. Il fallait juste être au bon endroit au bon moment et comme dit notre philosophe Yayos..."Quand c'est tôt, c'est trop tôt, quand c'est tard, c'est trop tard, mais maintenant, c'est le bon moment" 😁
#cycloportois
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Si les yayossettes courent bien, cest quil y a un ravito pas loin....
Ce fameux dicton est encore une fois bel et bien confirmé....RDV 8h30 pour une petite sortie à St Vincent la Commanderie.  10 bons km, 500mD+ par un vent glacial, le détour par la cascade secrète avant dêtre dignement accueillies pour le ravito darrivée par le club Cyclo Portois ! Un café bien chaud et un Suisse maison pour bien débuter le week-end. Il fallait juste être au bon endroit au bon moment et comme dit notre philosophe Yayos...Quand cest tôt, cest trop tôt, quand cest tard, cest trop tard, mais maintenant, cest le bon moment 😁
#cycloportoisImage attachmentImage attachment+1Image attachment

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Coucou !!! Je suis disponible pour vos diverses préoccupations ,des préoccupations sur le plan d'amour,le retour d'affection,le contact de défunt et les consultations gratuites et autres. Veuillez me contacter en privé pour la solution de vos problèmes 🕯️ WhatsApp+229 55 93 09 19

1 semaine ---

Il n’y avait que 3 Yayos hier soir (Inès en go, Fred et Aurélien,) pour aller braver le mauvais temps pour perpétuer la tradition du GR pendant lrs congés, et c était une belle sortie! Un peu plus de 16k pour un peu moins de 900 d+, sur les traces du vertitrail 14, bien a l abri dans les bois peyruviens, avec un peu de jardinage (juste ce qu’il faut) et un peu de chemins interdits 🫢. ... Voir plusVoir moins

Il n’y avait que 3 Yayos hier soir (Inès en go, Fred et Aurélien,) pour aller braver le mauvais temps pour perpétuer la tradition du GR pendant lrs congés, et c était une belle sortie! Un peu plus de 16k pour un peu moins de 900 d+, sur les traces du vertitrail 14, bien a l abri dans les bois peyruviens, avec un peu de jardinage (juste ce qu’il faut) et un peu de chemins interdits 🫢.Image attachmentImage attachment+6Image attachment
2 semaines ---

Ce matin, certains Yayos avaient décidé de quitter leurs habituels chemins pour se retrouver à Bourg les Valence afin de bouffer du bitume. Certains sur 10 kms d’autres sur 21 kms. Mathieu, Denis (accompagné de Coralie et de ses célèbres encouragements ), Yves et il me semble avoir aperçu Gege (en tenue de course)mais l’habit ne fait pas le moine 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣. Ambiance et organisation au top pour le semi de Bourg Les Valence. ... Voir plusVoir moins

Ce matin, certains Yayos avaient décidé de quitter leurs habituels chemins pour se retrouver à Bourg les Valence afin de bouffer du bitume. Certains sur 10 kms d’autres sur 21 kms. Mathieu, Denis (accompagné de Coralie et de ses célèbres encouragements ), Yves et il me semble avoir aperçu Gege (en tenue de course)mais l’habit ne fait pas le moine 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣. Ambiance et organisation au top pour le semi de Bourg Les Valence.

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Je vous ai fait un peu de promo également sur le semi de bourg. Bravo encore pour l’orga du vertitrail de Peyrus et à l’année prochaine.

2 semaines ---

Ce jeudi, c’était Yayosserie à St Vincent. Le programme était un 11kms avec 500 de D+ initié par Inès. C’est donc 4 Yayos qui se sont élancés, Cindy, Fred et Aurelien avait décidé de ne pas laisser Inès seule, pour profiter d’un temps magnifique, un peu venteux, pour admirer le coucher de soleil…. Et surtout déguster le célèbre ravito YAYOS!!! Encore une belle sortie !!!! ... Voir plusVoir moins

Ce jeudi, c’était Yayosserie à St Vincent. Le programme était un 11kms avec 500 de D+ initié par Inès. C’est donc 4 Yayos qui se sont élancés, Cindy, Fred et Aurelien avait décidé de ne pas laisser Inès seule, pour profiter d’un temps magnifique, un peu venteux, pour admirer le coucher de soleil…. Et surtout déguster le célèbre ravito YAYOS!!! Encore une belle sortie !!!!Image attachmentImage attachment+2Image attachment
2 semaines ---

Allez on se lance avec une première série de photos : passage des coureurs à la jonction 8/14 km dans le dernier faux plat montant qui mène au Touet… la preuve que ce n’était pas si ardu, vous avez presque tous gardé le sourire 😊
À venir : pleins d’autres séries de photos, à bientôt 😘😘😘
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Allez on se lance avec une première série de photos : passage des coureurs à la jonction 8/14 km dans le dernier faux plat montant qui mène au Touet… la preuve que ce n’était pas si ardu, vous avez presque tous gardé le sourire 😊
À venir : pleins d’autres séries de photos, à bientôt 😘😘😘Image attachmentImage attachment+Image attachment

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C’est grâce à vous qu’on a gardé le sourire! 😍 l’ambiance était tellement géniale…merci encore pour ce beau défi! A refaire

3 semaines ---

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3 semaines ---

Défi Yayos 2024 c'est déjà terminé snifff
Et voici les résultats tant attendus... ou pas 😁
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Défi Yayos 2024 cest déjà terminé snifff
Et voici les résultats tant attendus... ou pas 😁Image attachmentImage attachment+1Image attachment

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