Yayos un jour... toujours

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2 jours ---

Et toi tu fais quoi le dimanche 6 avril ? Tu viens défier Yayos à Peyrus ou tu vas encore trouver une excuse bidon ? 😂
Pas de panique... si tu n'as aucune excuse, Yayos va t'aider à en trouver 😝

EXCUSE #1 - Je peux pas j&##yayos #yayosdefiverticaly#yayos10ansc#excusesbidons #trailrunnings #trailrunning
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Jolie plongeon Fredo 😅

3 jours ---

Hier, 2 salles...même ambiance 💧💧💧pour les Yayos.
A 18h30, DjYves, Sam, Cyril et Pierre-Yves accompagnaient GreeFeet pour un cardioland tout en humidité et en glissade.
A 19h30, Aurélien nous avait promis une sortie avec un p’tit bonus d’arrivée pour nous appâter…. Chris nous a annoncé seulement 2 p’tites gouttes de pluie (mais s'est désisté, ça aurait peut être dû nous mettre la puce à l’oreille 🤔)
On s’est donc tous retrouvés au départ, sous un tout petit plus que 2 gouttes 💦 🌪️💨🌧️, juste assez pour nous faire longuement hésiter sur le parking sur la discipline à pratiquer ce soir : snorkeling, canyoning, nage en eaux vives, thalassothérapie avec enveloppement de boue, ou se rentrer direct au chaud sur son canapé ??? On est finalement partir faire la seule chose qu’on sait faire : courir !
Et comme chez les Yayos, on est tous très prévoyants (il n’y a pas de mauvais temps que des mauvais vêtements ! ), on était donc tous bien trempés !
Il en aurait fallu plus pour nous détourner de l’objectif principal de la soirée, découvrir ce qui se cachait derrière les promesses de récompenses vibrantes destinées aux vainqueurs du sprint final, remporté haut la main comme à son habitude par Cindy qui n’a pas été déçue par son lot 🤫🫣🤣 !
Encore une belle soirée, légèrement humide, vaguement boueuse mais complètement Yayos !!!
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Hier, 2 salles...même ambiance 💧💧💧pour les Yayos.
A 18h30, DjYves, Sam, Cyril et Pierre-Yves accompagnaient GreeFeet pour un cardioland tout en humidité et en glissade.
A 19h30, Aurélien nous avait promis une sortie avec un p’tit bonus d’arrivée pour nous appâter…. Chris nous a annoncé seulement 2 p’tites gouttes de pluie (mais sest désisté, ça aurait peut être dû nous mettre la puce à l’oreille 🤔)
On s’est donc tous retrouvés au départ, sous un tout petit plus que 2 gouttes 💦 🌪️💨🌧️, juste assez pour nous faire longuement hésiter sur le parking sur la discipline à pratiquer ce soir : snorkeling, canyoning, nage en eaux vives, thalassothérapie avec enveloppement de boue, ou se rentrer direct au chaud sur son canapé ??? On est finalement partir faire la seule chose qu’on sait faire : courir !
Et comme chez les Yayos, on est tous très prévoyants (il n’y a pas de mauvais temps que des mauvais vêtements ! ), on était donc tous bien trempés ! 
Il en aurait fallu plus pour nous détourner de l’objectif principal de la soirée, découvrir ce qui se cachait derrière les promesses de récompenses vibrantes destinées aux vainqueurs du sprint final, remporté haut la main comme à son habitude par Cindy qui n’a pas été déçue par son lot 🤫🫣🤣 !
Encore une belle soirée, légèrement humide, vaguement boueuse mais complètement Yayos !!!Image attachmentImage attachment
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Et toi tu fais quoi le dimanche 6 avril ? Tu viens défier Yayos à Peyrus ou tu vas encore trouver une excuse bidon ? 😂

Pas de panique... si tu n'as aucune excuse, Yayos va t'aider à en trouver une bonne 😝
RDV ici demain 18h30 pour l'ex#yayosi#yayosdefiverticaly#yayos10ansc#excusesbidons #trailrunnings #trailrunning
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Et toi tu fais quoi le dimanche 6 avril ? Tu viens défier Yayos à Peyrus ou tu vas encore trouver une excuse bidon ? 😂

Pas de panique... si tu nas aucune excuse, Yayos va taider à en trouver une bonne 😝
RDV ici demain 18h30 pour lexcuse bidon #1

#yayos #yayosdefivertical #yayos10ans #excusesbidons #trailrunning
7 jours ---

Pour fêter cette nouvelle année et préparer notre Défi Yayos Vertical du 6 avril, quelques menues yayosseries sont dans la marmites et seront tout bientôt dévoilées.
#yayos #defiyayosvertical #yayosunjouryayostoujours
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Pour fêter cette nouvelle année et préparer notre Défi Yayos Vertical du 6 avril, quelques menues yayosseries sont dans la marmites et seront tout bientôt dévoilées.
#yayos #defiyayosvertical #yayosunjouryayostoujoursImage attachmentImage attachment+4Image attachment
1 semaine ---

Dimanche bien rempli pour les Yayos !
Chris, le directeur de course du Vertitrail (c'est le 6 avril prochain, note-le vite dans ton agenda !) était en repérage de nouvelles portions pendant qu'une bonne douzaine d'autres Yayos étaient en mission secrète dans le pas du Touet pour préparer des yayosseries surprises.
Elsa, Julie, Audrey et Aymeric étaient quant à eux allés porter les couleurs Yayos sur lLes foulées Upiennesoulées Upiennes hivernales
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Dimanche bien rempli pour les Yayos !
Chris, le directeur de course du Vertitrail (cest le 6 avril prochain, note-le vite dans ton agenda !) était en repérage de nouvelles portions pendant quune bonne douzaine dautres Yayos étaient  en mission secrète dans le pas du Touet pour préparer des yayosseries surprises.
Elsa, Julie, Audrey et Aymeric étaient quant à eux allés porter les couleurs Yayos sur le 15k/550+ des Les foulées Upiennes hivernalesImage attachmentImage attachment+2Image attachment
2 semaines ---

Jeudi soir, Sam avait concocté une sortie detox post Noël, ce sont 5 courageux qui ont décidé de braver le froid et de se retrouver une dernière fois en 2024 pour 10 kms et 600 D+.. au départ de Châteaudouble via le pont des Sarrasins !
une fois n’est pas coutume distance et dénivelé respectés….
A très bientôt pour de nouvelles aventures…
YAYOS un jour … YAYOS TOUJOURS
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Jeudi soir, Sam avait concocté une sortie detox post Noël, ce sont 5 courageux qui ont décidé de braver le froid et de se retrouver une dernière fois en 2024 pour 10 kms et 600 D+.. au départ de Châteaudouble via le pont des Sarrasins !
une fois n’est pas coutume distance et dénivelé respectés….
A très bientôt pour de nouvelles aventures…
YAYOS un jour … YAYOS TOUJOURSImage attachmentImage attachment+1Image attachment
4 semaines ---

Les Yayos préparent les fêtes avec une séance de pyramide! ... Voir plusVoir moins

Les Yayos préparent les fêtes avec une séance de pyramide!
1 mois ---

Hier soir une treizaine de Yayos ont osé défier le froid et la grisaille. Défi réussi puisqu’au dessus des nuages ils ont pu profiter des sentiers sous un ciel clair et étoilé, et même d’un beau clair de lune ! ... Voir plusVoir moins

Hier soir une treizaine de Yayos ont osé défier le froid et la grisaille. Défi réussi puisqu’au dessus des nuages ils ont pu profiter des sentiers sous un ciel clair et étoilé, et même d’un beau clair de lune !Image attachmentImage attachment+2Image attachment
1 mois ---

🟠 Au programme du soir 🧡
4 ateliers de travail de bosses
4x6’
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