Yayos un jour...
toujours
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Le nouveau site est lĂ
Tu ne savais pas qu’il arrivait… ? Tu savais mais tu n’y croyais plus? (et je te comprends đ ) Tu savais mais pffff tu t’en cognais les orteils? Quoi qu’il en soit… Il est enfin lĂ … et c’est ton site, c’est notre site Ă tous đ Je t’invite donc Ă te crĂ©er un compte […]
UTV 2023 – relais4 (23k/1400+)
Pré des 5 sous par Rochechinard (21k/1200+)
Les 3 Becs – Version courte (10k/900+)
Balade Ă la Baume Cornillane (8k/340+)
Organisation des Grrrrrrrrs
Comme tu le sais depuis belle lurette… ou pas d’ailleurs… Yayos ne vit pas que pour les entrainements avec coach Ben, les mardis. Nous avons une vraie vie hors stade et on appelle ces sorties les Gr (Grrrrrroupes). DĂ©sormais les yayos du jeudi soir ont leurs groupes WhatsApp pour sâorganiser au mieux. Pour les rejoindre, […]
Grrrrrrs comment ça fonctionne
Comme la tradition lâexige depuis maintenant des lustres, le jeudi rime avec Gr. (GĂ©Ă©reuh et non pas Jr comme dans Dallas!) Gr1 mode footing nocturne papotage et Gr2 mode trail nocturne et⊠papotage aussi. Rappel #1 Nous avons un groupe WhatsApp par Gr, pour Ă©viter de polluer ce groupe-ci. Si vous nây ĂȘtes pas encore, […]
Nouveau fonctionnement des mardis
Une belle nouveautĂ© cette annĂ©e pour toi qui termine le taff Ă 19h et rates rĂ©guliĂšrement le dĂ©marrage de la sĂ©ance, les belles paroles du coach et lâĂ©chauffement⊠Cette annĂ©e on teste le fonctionnement suivant : Ben Ze Coach dĂ©marrera la sĂ©ance Ă 19h pour tout le monde et restera sur place jusquâĂ 20.30. La […]
Calendrier de la saison 23-24
Tu languissais d’avoir le programme complet de la saison? Le voici le voilĂ . La date oĂč nous aimerions avoir votre prĂ©sence, tout le bureau, Chris notre directeur de course et moi-mĂȘme, c’est le dimanche 7 avril : notre (votre) course le DĂ©fi Yayos VertiTrail Ă Peyrus. C’est le climax de la saison, on en profite […]
Miam le bon pain… bio, local et succulent
Nous avons la chance d’avoir parmi nos membres un boulanger de talent qui bosse local, bio, beau, bon, fabuleux, wonderful, deliciouuuuuusssssss. J’ai nommĂ© Sam CdG. Bref. Si tu es aussi gourmand que bavard comme tout yayos qui se respecte, tu peux commander ton pain avant lundi et il sera livrĂ© sur notre lieu d’entrainement le […]
GR 1.5 Tychos tychos par ci …
13 km et 730m D+ âŠ.. et 5 yayos (SebJ, Yves, InĂšs, Sam et Fred le photographe) qui avaient dĂ©cidĂ© de braver le froid et le vent. DĂ©part du ravin des Chichats sous un vent bien frisquet, heureusement que les bois n’Ă©taient pas loin pour se mettre Ă l’abri le temps de monter en tempĂ©rature. AprĂšs […]
